Een uitgebreide verzameling premium prompts, ontworpen om je mindfulnessreis te verdiepen. Dit pakket biedt gestructureerde begeleiding voor gepersonaliseerde meditatie, mindful eten, dankbaarheidscultivatie, mindful bewegen en emotieregulatie, waardoor je met meer aanwezigheid en innerlijke rust kunt leven.
Veilig afrekenen via Stripe
Genereer een gestructureerde routine voor het integreren van dankbaarheidsoefeningen in het dagelijks leven, inclusief diverse methoden, journaling prompts en tips voor langdurige betrokkenheid.
Schets een gestructureerde benadering voor het gebruik van mindfulness-technieken voor emotieregulatie, inclusief stappen voor het erkennen van emoties, niet-oordelende observatie en een vaardige respons.
Ontwerp een korte, toegankelijke mindful bewegingsreeks (bijv. zachte yoga, stretchen) gericht op lichaamsbewustzijn en stressvermindering, geschikt voor diverse omgevingen.
Genereer een gestructureerde, gepersonaliseerde meditatiereis, afgestemd op de specifieke doelen, het ervaringsniveau en de gewenste duur van een individu, met integratie van diverse mindfulness-technieken.
Creëer een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van mindful eetgewoonten, inclusief praktische oefeningen, reflectieprompts en strategieën voor het overwinnen van veelvoorkomende eetuitdagingen.
Een verzameling eenvoudige, gratis prompts die zijn ontworpen om je te helpen korte momenten van mindfulness en dankbaarheid in je dagelijks leven te integreren voor verbeterd welzijn.
Een verzameling essentiële prompts voor het cultiveren van mindfulness in diverse aspecten van het leven, van lichaamsbewustzijn tot dagelijkse interacties.
Dit premium pakket biedt een samengestelde verzameling prompts die zijn ontworpen om je dagelijkse mindfulnesspraktijk te verdiepen. Van geleide meditaties tot reflectief journalen en mindful eten, deze tools helpen je om bewustzijn van het huidige moment te cultiveren en stress effectief te verminderen.
