Een verzameling essentiële prompts voor het cultiveren van mindfulness in diverse aspecten van het leven, van lichaamsbewustzijn tot dagelijkse interacties.
Veilig afrekenen via Stripe
Ontwerp een gestructureerd kader voor mindful communicatie, met nadruk op actief luisteren, empathie en heldere expressie.
Brainstorm praktische manieren om korte mindfulnessoefeningen te integreren in drukke dagelijkse routines voor duurzaam welzijn.
Formuleer een uitgebreide gids voor het beoefenen van mindful eten, inclusief stappen, voordelen en veelvoorkomende uitdagingen.
Genereer een gedetailleerd script voor een geleide bodyscanmeditatie, gericht op zintuiglijke waarneming en ontspanning.
Een verzameling eenvoudige, gratis prompts die zijn ontworpen om je te helpen korte momenten van mindfulness en dankbaarheid in je dagelijks leven te integreren voor verbeterd welzijn.
Een uitgebreide verzameling premium prompts, ontworpen om je mindfulnessreis te verdiepen. Dit pakket biedt gestructureerde begeleiding voor gepersonaliseerde meditatie, mindful eten, dankbaarheidscultivatie, mindful bewegen en emotieregulatie, waardoor je met meer aanwezigheid en innerlijke rust kunt leven.
Dit premium pakket biedt een samengestelde verzameling prompts die zijn ontworpen om je dagelijkse mindfulnesspraktijk te verdiepen. Van geleide meditaties tot reflectief journalen en mindful eten, deze tools helpen je om bewustzijn van het huidige moment te cultiveren en stress effectief te verminderen.
