Een verzameling eenvoudige, gratis prompts die zijn ontworpen om je te helpen korte momenten van mindfulness en dankbaarheid in je dagelijks leven te integreren voor verbeterd welzijn.
Deze prompt helpt je een korte check-in te doen van je huidige mentale en fysieke toestand.
Een eenvoudige prompt om een korte reflectie te begeleiden over dingen waar je dankbaar voor bent.
Een eenvoudige prompt om een korte, mindful ademhalingsoefening te begeleiden voor onmiddellijke stressvermindering.
Een uitgebreide verzameling premium prompts, ontworpen om je mindfulnessreis te verdiepen. Dit pakket biedt gestructureerde begeleiding voor gepersonaliseerde meditatie, mindful eten, dankbaarheidscultivatie, mindful bewegen en emotieregulatie, waardoor je met meer aanwezigheid en innerlijke rust kunt leven.
Een verzameling essentiële prompts voor het cultiveren van mindfulness in diverse aspecten van het leven, van lichaamsbewustzijn tot dagelijkse interacties.
Dit premium pakket biedt een samengestelde verzameling prompts die zijn ontworpen om je dagelijkse mindfulnesspraktijk te verdiepen. Van geleide meditaties tot reflectief journalen en mindful eten, deze tools helpen je om bewustzijn van het huidige moment te cultiveren en stress effectief te verminderen.
