Genereer een gestructureerde, gepersonaliseerde meditatiereis, afgestemd op de specifieke doelen, het ervaringsniveau en de gewenste duur van een individu, met integratie van diverse mindfulness-technieken.
Taak: genereer een samenvatting van een video. Input: [videotitel], [videotranscript], [lengte samenvatting: bv. 100 woorden, 200 woorden] Instructie: vat het videotranscript samen, focus op de hoofdthema's en belangrijkste punten. De samenvatting moet beknopt en informatief zijn, en een duidelijk overzicht geven van de video-inhoud. Houd u aan de gespecificeerde lengtebeperking.
Ontgrendel volledige toegang
Deze prompt maakt deel uit van het premium pack "Mindful leven en welzijnspraktijken".
Deze prompt helpt je een korte check-in te doen van je huidige mentale en fysieke toestand.
Schets een gestructureerde benadering voor het gebruik van mindfulness-technieken voor emotieregulatie, inclusief stappen voor het erkennen van emoties, niet-oordelende observatie en een vaardige respons.
Ontwerp een gestructureerd kader voor mindful communicatie, met nadruk op actief luisteren, empathie en heldere expressie.
