Générez un parcours de méditation structuré et personnalisé, adapté aux objectifs spécifiques, au niveau d'expérience et à la durée préférée d'un individu, intégrant diverses techniques de pleine conscience.
Tâche : générer un résumé d'une vidéo. Input : [titre de la vidéo], [transcription de la vidéo], [longueur du résumé : ex. 100 mots, 200 mots] Instruction : résumez la transcription de la vidéo, en vous concentrant sur les sujets principaux et les points clés à retenir. Le résumé doit être concis et informatif, offrant un aperçu clair du contenu de la vidéo. Respectez la contrainte de longueur spécifiée.
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Ce prompt fait partie du pack premium "Pratiques de vie consciente et de bien-être".
Cette invite vous aide à faire un bref bilan de votre état d'esprit et de votre corps actuels.
Décrivez une approche structurée pour utiliser les techniques de pleine conscience pour la régulation émotionnelle, incluant des étapes pour reconnaître les émotions, l'observation sans jugement et une réponse habile.
Concevez un cadre structuré pour la communication consciente, en mettant l'accent sur l'écoute active, l'empathie et l'expression claire.
