Une collection d'invites simples et gratuites conçues pour vous aider à intégrer de courtes pauses de pleine conscience et de gratitude dans votre vie quotidienne pour un bien-être amélioré.
Une invite simple pour guider un court exercice de respiration consciente, pour un soulagement immédiat du stress.
Une invite simple pour guider une courte réflexion sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
Cette invite vous aide à faire un bref bilan de votre état d'esprit et de votre corps actuels.
Une collection complète de prompts premium conçus pour approfondir votre parcours de pleine conscience. Ce pack offre des conseils structurés pour la méditation personnalisée, l'alimentation consciente, la culture de la gratitude, le mouvement conscient et la régulation émotionnelle, vous permettant de vivre avec plus de présence et de paix intérieure.
Ce pack premium offre une collection organisée d'invites conçues pour approfondir votre pratique quotidienne de la pleine conscience. Des méditations guidées à la journalisation réflexive et à l'alimentation consciente, ces outils vous aideront à cultiver la conscience du moment présent et à réduire efficacement le stress.
Une collection d'invites essentielles pour cultiver la pleine conscience dans divers aspects de la vie, de la conscience corporelle aux interactions quotidiennes.
