Helpt een nieuw doel op te splitsen in een kleine, uitvoerbare microgewoonte voor gemakkelijke adoptie.
Taak: Splits een nieuw doel op in een microgewoonte. Context: Een microgewoonte is een zeer kleine, eenvoudige actie die minder dan 2 minuten duurt. Instructies: 1. Vermeld je nieuwe doel: [je_nieuwe_doel] 2. Identificeer de kleinst mogelijke actie gerelateerd aan dit doel. 3. Formuleer het als een microgewoonte (bijv. 'lees één zin'). Outputdoel: Definieer een haalbare microgewoonte om met je nieuwe doel te beginnen.
Genereer een gedetailleerd, stapsgewijs plan voor het integreren van een nieuwe microgewoonte in je dagelijkse routine, gericht op consistentie en adoptiegemak.
Ontvang een lijst met uitvoerbare microstappen om het starten van een nieuwe gewoonte minder ontmoedigend en haalbaarder te maken.
Geef eenvoudige, bruikbare voorbeelden voor het stellen van doelen voor medewerkers op basis van een gegeven doelstelling.
