Ontwerp een gepersonaliseerd systeem voor het bijhouden van gewoontes en het stimuleren van regelmatige reflectie. Bevorder zelfbewustzijn en continue verbetering voor blijvende gedragsverandering.
Taak: genereer een samenvatting van een video. Input: [videotitel], [videotranscript], [lengte samenvatting: bv. 100 woorden, 200 woorden] Instructie: vat het videotranscript samen, focus op de hoofdthema's en belangrijkste punten. De samenvatting moet beknopt en informatief zijn, en een duidelijk overzicht geven van de video-inhoud. Houd u aan de gespecificeerde lengtebeperking.
Ontgrendel volledige toegang
Deze prompt maakt deel uit van het premium pack "Geavanceerde toolkit voor gewoontevorming".
Genereer een op maat gemaakt verantwoordingssysteem voor een specifieke gewoonte, inclusief strategieën voor zelfmonitoring, externe ondersteuning en gevolgenbeheer.
Creëer een gedetailleerd actieplan voor het implementeren van een nieuwe positieve gewoonte met behulp van de vier wetten van gedragsverandering (maak het duidelijk, aantrekkelijk, gemakkelijk, bevredigend) uit 'Atomic Habits'.
Genereer een basis sjabloon voor het bijhouden van een nieuwe dagelijkse gewoonte, inclusief belangrijke elementen voor het monitoren van voortgang.
