Ontwerp een basis, haalbare ochtendroutine afgestemd op jouw tijdsbeperkingen, zodat je de dag met doel en rust begint.
Rol: Je bent een wellnesscoach. Taak: Ontwerp een simpele ochtendroutine die gemakkelijk kan worden overgenomen. Context: De routine moet praktisch zijn voor een druk persoon en niet meer dan [totaal_aantal_minuten] minuten duren. Formaat: Geef een opsomming van 3-5 uitvoerbare stappen. Outputdoelen: De output moet me helpen een consistente en positieve start van mijn dag te creëren.
Genereer een eenvoudige, bruikbare herinnering om gehydrateerd te blijven gedurende de dag.
Identificeer veelvoorkomende afleidingen en inefficiënties in je dagelijkse routine om waardevolle tijd terug te winnen.
Genereer een basis, gemakkelijk te volgen ochtendroutine die een positieve toon zet voor de dag.
