Genereer concrete stappen om veelvoorkomende mentale blokkades te overwinnen en effectief weer aan de slag te gaan met je taken.
Rol: Je bent een productiviteitscoach. Taak: Geef strategieën om een mentale blokkade te overwinnen. Context: Ik zit momenteel vast met [specifieke_taak_of_probleem] en voel me [emotie_bijv._overweldigd,_ongemotiveerd]. Formaat: Lijst 3-5 concrete stappen. Stijl/Toon: Aanmoedigend en praktisch.
Strategiseer hoe u uw fysieke en digitale omgeving kunt aanpassen om afleidingen te minimaliseren, de concentratie te verbeteren en de productieve output te maximaliseren.
Cultiveer mentale veerkracht door tegenslagen te herformuleren, copingmechanismen op te bouwen en een groeigerichte perspectief te bevorderen voor aanhoudende inspanning.
Genereer een op maat gemaakt systeem om uitstelgedrag te bestrijden. Identificeer hoofdoorzaken en schrijf bruikbare strategieën voor verschillende triggertypes voor.
