Créez un plan détaillé pour l'empilement d'habitudes. Intégrez de nouvelles routines de motivation dans les comportements quotidiens existants, favorisant la cohérence et une motivation durable.
Tâche : générer un résumé d'une vidéo. Input : [titre de la vidéo], [transcription de la vidéo], [longueur du résumé : ex. 100 mots, 200 mots] Instruction : résumez la transcription de la vidéo, en vous concentrant sur les sujets principaux et les points clés à retenir. Le résumé doit être concis et informatif, offrant un aperçu clair du contenu de la vidéo. Respectez la contrainte de longueur spécifiée.
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Ce prompt fait partie du pack premium "Boîte à outils avancée de motivation et de concentration".
Développez une stratégie de motivation sur mesure basée sur vos traits de personnalité uniques, vos valeurs et vos expériences passées pour maintenir une motivation à long terme.
Créez une matrice qui relie les tâches quotidiennes aux objectifs à long terme globaux, en soulignant la motivation intrinsèque dérivée de chaque action.
Développez une stratégie étape par étape pour surmonter la procrastination face à une tâche intimidante spécifique, en la décomposant en actions gérables et en déclencheurs de motivation.
