Créez des stratégies efficaces pour gérer et réduire le stress. Obtenez des étapes concrètes adaptées à vos facteurs de stress spécifiques.
Tâche : générer un résumé d'une vidéo. Input : [titre de la vidéo], [transcription de la vidéo], [longueur du résumé : ex. 100 mots, 200 mots] Instruction : résumez la transcription de la vidéo, en vous concentrant sur les sujets principaux et les points clés à retenir. Le résumé doit être concis et informatif, offrant un aperçu clair du contenu de la vidéo. Respectez la contrainte de longueur spécifiée.
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Ce prompt fait partie du pack premium "Votre parcours bien-être complet".
Découvrez les situations, pensées ou environnements spécifiques qui déclenchent couramment le stress dans votre vie personnelle et professionnelle.
Identifiez et suggérez des techniques de réduction du stress appropriées en fonction de la situation actuelle de l'utilisateur et de ses méthodes préférées, guidé par un psychologue clinicien.
Générez un plan complet et personnalisé pour gérer efficacement le stress, intégrant diverses techniques et pratiques quotidiennes.
